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推拿手法之揉法
揉法是指用手掌大鱼际、手指螺纹面或掌根着力附着于治疗部位或穴位上,做轻柔缓和的环旋揉动,并带动该处的皮下组织一起运动的方法。揉法可分为大鱼际揉法、指揉法和掌揉法。
操作手法
大鱼际揉法:操作者沉肩、垂肘,腕关节放松、呈微屈或水平状,拇指内收,四指自然伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍用力下压,以肘关节为支点,前臂做主动摆动带动腕部,使大鱼际在治疗部位上做轻柔缓和的环旋揉动,并带动该处皮下组织一起运动。
掌揉法:用手掌或掌根着力于治疗部位上,做轻柔缓和的环旋转动,并带动该处皮下组织一起运动。
掌揉法:用手掌或掌根着力于治疗部位上,做轻柔缓和的环旋转动,并带动该处皮下组织一起运动。
指揉法:用指腹着力于治疗部位,做轻柔缓和的环旋揉动,并带动皮下组织一起运动。可细分为中指揉法、双指(食、中指)揉法、三指(食、中、无名指)揉法和拇指揉法。中指、双指和三指揉法要求操作者腕关节微屈,将指腹着力于治疗部位,以肘关节为支点,前臂做主动摆动,带动腕关节摆动,使指腹在治疗部位上做轻柔的小幅度环绕。拇指揉法要求腕关节放松,然后做拇指的掌指关节环旋揉动。
推拿要诀
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