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推拿手法之摩法
摩法是指用手掌掌面或食指、中指、无名指三指相并指面附着于穴位或部位上,腕关节做主动、环形、有节律的抚摩运动。手指面着力的手法为指摩法，手掌面着力的手法为掌摩法。
操作手法
指摩法:操作者指掌部自然伸直、并拢，腕关节微屈,将食指、中指和无名指的末节指面附着于治疗部位,沉肩、垂肘,以肘关节为支点,前臂做主动摆动,带动腕、指在体表做环旋摩动(顺时针或逆时针方向)；
掌摩法:操作者手掌自然伸直,腕关节微背伸,而后将手掌平放于体表治疗部位或穴位,以掌心或掌根部作为着力点,腕关节放松,连同前臂一起做环旋摩动。
推拿要诀
肩、肘关节及手臂放松,肘关节微屈成120°~150°。腕关节放松,指掌关节自然伸直、并拢,力度要先轻后重,腕关节做主动环旋摩动时,要灵活轻巧,不可滞涩不畅。操作时指面或掌面要紧贴体表治疗部位,可做顺时针或逆时针方向转动。摩动时用力要均匀,动作要轻柔,一般指摩法操作时宜轻快,频率每分钟120次左右,掌摩法操作宜稍重缓,频率每分钟100次左右。
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