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推拿按摩竟有这么多好处,你都知道么?
现代人生活压力较大,放松的方式也多种多样,其中一个男女都挺喜欢的放松方式莫过于推拿按摩了。很多人只知道推拿按摩是有好处的,能放松全身舒缓身心,而大众不知道的是,从医学角度上来说,推拿按摩的好处具体的竟有这么多。
最广为人知的莫过于疏通经络了,诸多医学书籍中都提到过按摩能疏通经络。像按摩足三里,就有健脾胃的功效,经常按摩足三里可以舒筋活络驱寒除湿。而按摩则通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程来协调各组织、器官间的功能,提升机体的新陈代谢水平。
而在调和气血方面,按摩推拿也是一把好手。毕竟按摩是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位施加在人体上,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。推拿手法通过机械刺激将机械能转化为热能,有效提高了局部组织的温度,促使毛细血管扩张。更能改善血液和淋巴循环,降低血液粘滞性,降低周围血管阻力,减轻心脏负担——也因此在防治心血管疾病方面也是有效的。
不过呢,推拿也要注意一些事项。例如指法的变换运用,以及需要身心放松,同时还要求医师掌握常用穴位的取穴准确,手法正确,以及力度大小的恰当。同时,按摩推拿是个需要循序渐进的过程,次数要由少到多,推拿力量由轻加重。而按摩也是需要积以时日,才能逐渐看到效果的,所以还是需要有信心耐心和恒心的。
百川健康是一家专业研究脊柱梳理、人体微循环产品的中医研究院,推拿按摩只是其中重点项目之一,综合调理才是我们的强项。百川健康集团认为单一的手法在某些特定的情况下效果达不到理想化,因此推出了锤疗工具搭配调理,一方面希望能让效果更加的突出,同时还能帮助广大医师在长期推拿调理的过程中有效地避免腱鞘炎等职业病的风险,从而达到双赢的效果。
推荐阅读:李华老师腰椎基本推拿手法教程
百川健康是一家专业研究脊柱梳理、人体微循环产品的中医研究院,推拿按摩只是其中重点项目之一,综合调理才是我们的强项。百川健康集团认为单一的手法在某些特定的情况下效果达不到理想化,因此推出了锤疗工具搭配调理,一方面希望能让效果更加的突出,同时还能帮助广大医师在长期推拿调理的过程中有效地避免腱鞘炎等职业病的风险,从而达到双赢的效果。
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