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还在问落枕怎么调理?我们这有几招推拿手法
方法如下:一是用右手拇指按住患者肩胛骨内上角处肌筋,嘱咐患者右手作前后甩手动作,感觉手下之筋轻轻滑动,几次下来,手下肌筋消失平复,朋友感觉轻松很多;二是用手轻拿捏左侧“青龙锁”
(颈肩交界处)20次;三是轻拿右侧胸锁乳突肌数次;最后用手法送右侧胸小肌数次。朋友“落枕”症状已经消失的八八九九。嘱咐他不要扭动脖子,注意休息,明天就好了。
体会:“落枕”是常见病,见于睡眠姿势不对,受寒,低头玩手机等引起。既往治疗有手法,口服药物,外用膏药等。值得一提的是落枕反复发作是颈椎病的先声。
本案采取手指按肩胛骨内上角肩胛提肌附着处,配合上肢小幅度前后甩手动作,使出槽的肌筋回复原处,是作者长期临床使用的有效治疗手法,一般处理后症状立即缓解;青龙锁是“道家八把半锁”之一,是缓解颈肩肌筋膜紧张的重要部位,根据传统中医按摩手法“左病右抻之”
理论,所以取左侧“青龙锁”解锁治疗,此处是上斜方肌,落枕患者多上斜方肌痉挛,所以取之;落枕患者胸锁乳突肌痉挛痛疼,此处较痛,手法宜轻柔,对落枕疗效卓着;胸小肌附近有前锯肌,松解此处可缓解胸肩和肩胛部位肌紧张,有辅助治疗作用。
对落枕患者采取上述部位进行手法治疗,一般轻松接触患者落枕症状。如果病情严重可以配合镇痛和肌松剂进行治疗。
推荐阅读:客户分享松解冈上肌、肩胛骨周围软组织视频
(颈肩交界处)20次;三是轻拿右侧胸锁乳突肌数次;最后用手法送右侧胸小肌数次。朋友“落枕”症状已经消失的八八九九。嘱咐他不要扭动脖子,注意休息,明天就好了。
体会:“落枕”是常见病,见于睡眠姿势不对,受寒,低头玩手机等引起。既往治疗有手法,口服药物,外用膏药等。值得一提的是落枕反复发作是颈椎病的先声。
本案采取手指按肩胛骨内上角肩胛提肌附着处,配合上肢小幅度前后甩手动作,使出槽的肌筋回复原处,是作者长期临床使用的有效治疗手法,一般处理后症状立即缓解;青龙锁是“道家八把半锁”之一,是缓解颈肩肌筋膜紧张的重要部位,根据传统中医按摩手法“左病右抻之”
理论,所以取左侧“青龙锁”解锁治疗,此处是上斜方肌,落枕患者多上斜方肌痉挛,所以取之;落枕患者胸锁乳突肌痉挛痛疼,此处较痛,手法宜轻柔,对落枕疗效卓着;胸小肌附近有前锯肌,松解此处可缓解胸肩和肩胛部位肌紧张,有辅助治疗作用。
对落枕患者采取上述部位进行手法治疗,一般轻松接触患者落枕症状。如果病情严重可以配合镇痛和肌松剂进行治疗。
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