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推拿按摩培训师:关于头痛不同部位的推拿按摩
头痛是最常见的疼痛之一,经常疼痛的人就会明白,头痛是分部位的。有头后部疼痛、前额疼痛、两侧头痛、头顶痛、和偏向一边的偏头痛等等。
其实头部不同的疼痛部位代表着不同的头痛根源。
今天我们主要讲的是头后部疼痛该怎么推拿按摩会比较好。
首先我们得知道头后部疼痛的病因是什么?
头后部是膀胱经的循行路线,那么首先可能我们第一个想到的就是膀胱经堵了,不通则痛。所以这时头痛的时候是包括后脑疼痛和整个颈背沿膀胱经一路下的疼痛方式。
外感风寒也是引起的头后部疼痛的原因之一,像现在天气寒冷不注意头部保暖很容易引起头痛。它主要在头后疼痛的同时伴有项背板滞、骨节酸楚等问题。
接着可能是出现了血液循环不良的问题,这个可能是颈椎、肩膀的肌肉僵硬,造成的血液淤堵,血液供养不足也会造成头晕头痛。
最后可能是神经性的问题,如果是神经问题的话,头后部会出现神经性的刺痛感。
这里给大家分享一种常用的头后部疼痛的推拿按摩方法。
1.指压风府穴、风池穴
指压风府穴时,患者保持坐姿,指压者以一手支撑患者的额头,以另一手的拇指用力压,从1数到10再放开。风池穴也用同样的要领来指压,也要重复做2-3次。
2.指压天柱穴
指压时,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此反复3次。
3.颈部揉法
以一支手撑额头,另一手的拇指、食指像挟住脖子似的揉。颈部的胸锁乳突肌要轻轻地揉,以免疼痛会延续多日。
4.揉压肩井穴
揉肩膀时,推拿按摩者要站在患者后侧,双手的拇指放在肩井穴上,要加上身体的重量压下。这时也是从1数到10就放开,这样要重复4-5次。记住,绝不可以用指尖的力量来压。
对于外感风寒可加之以指掐合谷穴和拍膀胱经的方法。
手法:以拇指与食指相对,食指置于掌心,拇指指端置于合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点,或当拇指、食指并拢时肌肉最高处),用力按压5~8分钟。
取俯卧位,推拿按摩者用手掌拍两侧膀胱经,自上而下反复操作3分钟;再用拇指指腹端按揉两侧肺俞各1分钟,按揉大椎穴2分钟。
百川健康是一家专业研究脊柱梳理、人体微循环产品的中医研究院,推拿按摩按摩按摩只是其中重点项目之一,综合调理才是我们的强项。百川健康集团认为单一的手法在某些特定的情况下效果达不到理想化,因此推出了锤疗工具搭配调理,一方面希望能让效果更加的突出,同时还能帮助广大医师在长期推拿按摩按摩调理的过程中有效地避免腱鞘炎等职业病的风险,从而达到双赢的效果。
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