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经常去按摩,中式按摩、日式按摩你了解多少
中式按摩和日式按摩的起源
中式按摩的起源:
按摩,又称推拿,古称按硗、案杌等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
在原始社会,原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中,必定有一些外伤发生,出现疼痛,他们自然地用手去抚摸,按揉逐步收到效果。
人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸按揉手法,经过时间的延续,这些手法得到发展和积累。
约在几千年前,我国祖先就为按摩奠定了基础,并逐步形成我国的按摩学科。
从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现,早在公元前14世纪,就有"按摩"的文字记载。
在中国古代文献《史记。扁鹊仓公列传》中说:"上古之时,医有俞跗,治病不以汤药,酒而以桥引、案杌、毒熨等法。
这些记载中的"齐摩"、"案杌"、"桥引" 都指的是按摩。
日式按摩的起源:
日式按摩即日式指压。是源于中国古代针灸、按摩医术而演变出来的一种按摩手法,早在中国有案可稽的始自于晋,兴于唐。
日式按摩较多地应用了中医学的针灸穴位,更接近于中医学的经络学说。
正如日本按摩医学家勤泽胜助所讲:“按摩术是古代时做为导引按跷从中国引进的。亦统称为按摩、揉按疗法,被人们喜爱,培养。”
中式按摩在日本广为流传,但在现代已演变为具有日本特色的“指压疗法”。
“指压”这个名词是由日文的手指和压力衍生而成的,日式指压疗法流派很多。
但正宗日式指压疗法以浪越德治郎为始祖,他曾于1940年正式创立第一所“指压专门学校”。
中式按摩和日式按摩的方式有什么区别?
接着我们从按摩的方式上来讲解一下:
中式按摩:
中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主 ,运用二十多种手法来进行调理,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
日式按摩:
日式按摩以指压法为主要特色,指压是用手指(手指的指腹着力)或手掌的压力,调整人体的阴阳平衡。
日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道,手法细腻,节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,特别是按压类手法,手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健,消除疲劳,增加肌肉弹性。按摩过程中要均匀缓慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。
日式按摩是以指压为基本特点的,施力方式是以利用肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重力,向下垂直,向着肢体的中心部位施力,施力时不用腕力。指压时停留在指压部位的时间为3~5秒。避免激烈快速地增加力量,而是均匀缓慢地增加力量。在受术者呼气时,用力向下按压,按压时不要单独使用手指尖端进行,而要应用手指的指腹着力。所有的手法手臂一定要伸直,并将重心放在上半身,而借手指作为媒介将力量转施到受术者身上。这里所提到的指压部位是指某个较大的局部面,而不是特定的点,可能在中医的某个经穴上,但日式中不称为穴位,只称为指压点。做日式按摩时,可将受术者身体涂少许按摩油之类的介质。日式按摩较为开放,穿着越少越好,室内温度较低时可盖按摩巾,受术者舒适地躺着接受指压。整个指压中应先做右边,再做左边。
看到这里相信很多人,对日式按摩和中式按摩的特点,都有了一个初步的了解。
可现实生活中,掌握了这些知识就能准确的判断出街边的按摩店属于哪种按摩吗?
很抱歉,答案是不能。
因为大量的街边按摩店,虽然打着精通各种按摩的幌子,但实际上只是为了吸引客人进店,好推销各种价格不菲的擦边球业务。
所以,认真分辨是什么“式”的按摩,也许就真的成为了一门“冷知识”了。
也许,更重要的“知识”可能是:如何分辨正规的按摩店!
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